Videre til indhold
Oplev en dyb afslappet følelse i kroppen når du stiger op af 2 grader koldt isbad. Isbadet gør bl.a. at du øger blodgennemstrømning og at hjernen udskiller endofiner og feel good signalstoffer, som giver dig en særlig behagelig afslappet kropsfølelse.
Vi fylder isbadet op med is. Du bliver guidet gennem åndedrætsøvelser. Kroppen vil instinktivt trække sig sammen, når du sænker dig ned i isbadet. Dybe åndedræt får dig til at give slip og synke ind i oplevelsen.
